Smiley face Smiley face Smiley face Smiley face
البلاد برس
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • الجميع
    • أخبار التكنولوجيا
    • الإعلام الحربي
    • عربي ودولي
    • محليات

    بوتين قبيل زيارة شي: روسيا والصين تريدان نظاما عالميا نزيها

    ميقاتي لـ”لا ريبوبليكا” الايطالية: نأمل أن نصل قريباً إلى انتخاب رئيس جديد ليكون ذلك مدخل البدء في معالجة كل القضايا

    زيارة الرئيس بشار الأسد للإمارات تضع قواعد الانفتاح العربي على سورية

    الأسد خلال مباحثات رسمية مع نظيره الاماراتي: دور الإمارات في الشرق الأوسط هو دور إيجابي وفعال لضمان علاقات قوية بين الدول العربية

    بوتين يقوم بزيارة مُفاجئة لماريوبول في أول جولة للمناطق المحتلة بإقليم “دونباس” الأوكراني منذ بدء الحرب..

    ترامب داعياً أنصاره للاحتجاج: سيتم اعتقالي الثلاثاء المقبل!

    غليان منظّم» يرسم شرق اوسط وخليجاً جديدين

    المحكمة الجنائية الدولية تصدر مذكرة توقيف بحق الرئيس الروسي على خلفية الحرب الأوكرانية

    قداسة البابا يستقبل ميقاتي: أدعو لتكاتف المسؤولين اللبنانيين للخروج من الأزمات التي يواجهها لبنان

    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
    • أخبار كورونا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • الإعلام الحربي
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • قوافل المجد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • د. تركي صقر – لقاءات تلفزيونية
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • الجميع
    • أخبار التكنولوجيا
    • الإعلام الحربي
    • عربي ودولي
    • محليات

    بوتين قبيل زيارة شي: روسيا والصين تريدان نظاما عالميا نزيها

    ميقاتي لـ”لا ريبوبليكا” الايطالية: نأمل أن نصل قريباً إلى انتخاب رئيس جديد ليكون ذلك مدخل البدء في معالجة كل القضايا

    زيارة الرئيس بشار الأسد للإمارات تضع قواعد الانفتاح العربي على سورية

    الأسد خلال مباحثات رسمية مع نظيره الاماراتي: دور الإمارات في الشرق الأوسط هو دور إيجابي وفعال لضمان علاقات قوية بين الدول العربية

    بوتين يقوم بزيارة مُفاجئة لماريوبول في أول جولة للمناطق المحتلة بإقليم “دونباس” الأوكراني منذ بدء الحرب..

    ترامب داعياً أنصاره للاحتجاج: سيتم اعتقالي الثلاثاء المقبل!

    غليان منظّم» يرسم شرق اوسط وخليجاً جديدين

    المحكمة الجنائية الدولية تصدر مذكرة توقيف بحق الرئيس الروسي على خلفية الحرب الأوكرانية

    قداسة البابا يستقبل ميقاتي: أدعو لتكاتف المسؤولين اللبنانيين للخروج من الأزمات التي يواجهها لبنان

    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
    • أخبار كورونا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • الإعلام الحربي
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • قوافل المجد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • د. تركي صقر – لقاءات تلفزيونية
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
البلاد برس
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

أسباب الإصابة بديسك الظهر

بواسطة admin
يونيو 27, 2017
في : طب وصحة
Reading Time:1min read
Print 🖨 PDF 📄 eBook 📱

ينتج ديسك الظهر عن سلوكيات خاطئة يمارسها الإنسان كالجلوس الخاطئ وحني الظهر لساعات طويلة كالجلوس على المكتب لأداء الأعمال، أو أمام الكمبيوتر، أو للخياطة وما شابه/، كما قد يتسبّب حمل أوزان ثقيلة كحقائب السفر أو بعض أجهزة المنزل ذات الأحجام الكبيرة دون الاستعداد جيّداً لذلك، وقد ينتج عن التقدّم بالعمر نتيجة ضعف المفاصل، وهشاشة العظم، أو تكلّس العظم، أو قلّة الحركة، أو إدمان التدخين، بالإضافة إلى عامل السمنة الذي يضغط على فقرات الظهر بشكل كبير، وهذه العوامل بدورها تتسبّب بقطع الرباط المحيط بالقرص وهذا ما يسمّى بالديسك. أعراض ديسك أسفل الظهر آلام مبرحة في أسفل الظهر تتفاقم مع الحركة، أو حمل الأمتعة، أو الانحناء للأمام أو للخلف. انحناء في العمود الفقري بسبب تشنّج عضلات الظهر. آلام ممتدة إلى الساق، أو الفخذ، أو القدم. خدر أو تنميل في الرجلين. قد يضعف الإحساس في منطقة معينة مع ضعف واضح في قوة العضلات في الساق والقدم أحياناً. في حالات الديسك المتقدّمة قد يفقد المريض القدرة على الحركة أو الاستلقاء، وقد تصاب عضلاته بالضمور، كما يمكن للديسك أن يضغط على أعصاب التحكّم بالمثانة أو الأمعاء، ممّا يعيق القدرة على ضبط البول والبراز. كيفية علاج الديسك تناول المسكنات المعروفة لتخفيف الآلام المصاحبة للديسك. الاستعانة بالعلاج الفيزيائي وتدليك المناطق المحيطة بالديسك عند خبير فيزيائي. استخدام الكمادات الساخنة للمناطق المتأثرة بالديسك. تناول الأدوية المرخية لحركة العضلات. إعطاء إبر أسفل الظهر لتخفيف الآلام القويّة المصاحبة للديسك. عدم التعرّض للتيارات الهوائيّة الباردة كالمكيفات. تجنّب حمل الأمتعة الثقيلة. تجنّب الجلوس بوضعية التربيع. التعوّد على الجلوس السليم مع أخذ فترات استراحة كل ساعة. اختيار السرير المناسب بحيث يفضّل أن تكون الفرشة صحيّة لا صلبة قاسية ولا طرية جداً. استخدام لبخات موضعيّة من الزنجبيل، أو تدليك المكان بزيت الكافور، أو زيت الزيتون لتحسين حركة المفصل وتخفيف الألم. إذا لم تنجح الطرق السابقة فيمكن اللجوء للجراحة في حالة فشل الأساليب السابقة وعدم القدرة على مقاومة الألم
ADVERTISEMENT

ذات صلة ، مقالات

طب وصحة

علماء يكتشفون سمات خطيرة لمتحور جديد من كورونا… هل يعيد الموجات الأولى للوباء؟

يناير 5, 2023
طب وصحة

علامة “غريبة” في العين تكشف سرطاناً خطيراً

ديسمبر 27, 2022
طبيب روسي يوضح كيف يمكن التخلص من حرقة المعدة
طب وصحة

طبيب روسي يوضح كيف يمكن التخلص من حرقة المعدة

ديسمبر 23, 2022
طبيبة روسية تنصح بتناول مضادات حيوية طبيعية في موسم البرد
طب وصحة

طبيبة روسية تنصح بتناول مضادات حيوية طبيعية في موسم البرد

ديسمبر 13, 2022
أعرض المزيد
التالي

الموصل: استمرار عمليات الموصل القديمة

Discussion about this post

من منشوراتنا

أخبار كورونا

الصحة العالمية: انتهاء جائحة كورونا في 2023

بواسطة تركي صقر
مارس 15, 2023
0

اقرأ المزيد

بوتين قبيل زيارة شي: روسيا والصين تريدان نظاما عالميا نزيها

مارس 20, 2023

غليان منظّم» يرسم شرق اوسط وخليجاً جديدين

مارس 19, 2023

هل ازالت قمة بوتين الأسد العقبات امام المصالحة التاريخية السورية التركية؟

مارس 16, 2023

بوتين يقوم بزيارة مُفاجئة لماريوبول في أول جولة للمناطق المحتلة بإقليم “دونباس” الأوكراني منذ بدء الحرب..

مارس 19, 2023

آخر ما نشرنا

عمران خان” ضحية الاستراتيجية الامريكية لمواجهة الصين.. كلنا كنا ضحايا

مارس 20, 2023

بوتين قبيل زيارة شي: روسيا والصين تريدان نظاما عالميا نزيها

مارس 20, 2023

ميقاتي لـ”لا ريبوبليكا” الايطالية: نأمل أن نصل قريباً إلى انتخاب رئيس جديد ليكون ذلك مدخل البدء في معالجة كل القضايا

مارس 20, 2023

زيارة الرئيس بشار الأسد للإمارات تضع قواعد الانفتاح العربي على سورية

مارس 20, 2023
السابق التالي
  • أسرة التحرير
  • اتصل بنا
By: Shmayess - DotCom4Host.

جميع الحقوق محفوظة لموقع البلاد 2021@2010

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
    • أخبار كورونا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • الإعلام الحربي
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • قوافل المجد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • د. تركي صقر – لقاءات تلفزيونية
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة

جميع الحقوق محفوظة لموقع البلاد 2021@2010

ar Arabic
ar Arabichy Armenianzh-CN Chinese (Simplified)da Danishnl Dutchen Englishet Estonianfr Frenchde Germanit Italianko Koreanpt Portugueseru Russianes Spanishsv Swedishtr Turkish