البلاد برس
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • الجميع
    • أخبار التكنولوجيا
    • عربي ودولي
    • محليات
    جامعة دمشق تنظم برنامجاً تدريبياً في العلاج السلوكي التطبيقي لأطفال التوحد

    جامعة دمشق تنظم برنامجاً تدريبياً في العلاج السلوكي التطبيقي لأطفال التوحد

    كتاب المستقبل في متناول الطلبة “أبو غزاله للتقنية” تطلق كتاب الدراسة الذكي (Tag-Tab EBook II)

    كتاب المستقبل في متناول الطلبة “أبو غزاله للتقنية” تطلق كتاب الدراسة الذكي (Tag-Tab EBook II)

    أبو غزالة علق على قرار توقيف سلامة وجاهيا بالدعوى المقدمة منه: محطة مفصلية في مسار استعادة الثقة بالقضاء اللبناني

    قناة السويس… شريان العالم واستحقاقات المستقبل

    القضاء اللبناني ينتصر للدكتور طلال أبوغزاله مذكرة توقيف وجاهية بحق حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة

    قناة السويس… شريان العالم واستحقاقات المستقبل

    قناة السويس… شريان العالم واستحقاقات المستقبل

    طلال أبوغزاله يطلق منحة للخبراء في مجال إعادة إعمار سوريا : بناء المستقبل بروح التعاون والأمل

    طلال أبوغزاله يطلق منحة للخبراء في مجال إعادة إعمار سوريا : بناء المستقبل بروح التعاون والأمل

    القائد الشرع يلتقي الرئيس السابق للحزب التقدمي الاشتراكي اللبناني وليد جنبلاط في دمشق

    القائد الشرع يلتقي الرئيس السابق للحزب التقدمي الاشتراكي اللبناني وليد جنبلاط في دمشق

    و قد انتصر لبنان …..د . طلال أبو غزاله

    و قد انتصر لبنان …..د . طلال أبو غزاله

    للعام الثاني .. أجنحة الشام للطيران مشاركةً في معرض السفر الدولي بالدوحة – قطر ٢٠٢٤

    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • الجميع
    • أخبار التكنولوجيا
    • عربي ودولي
    • محليات
    جامعة دمشق تنظم برنامجاً تدريبياً في العلاج السلوكي التطبيقي لأطفال التوحد

    جامعة دمشق تنظم برنامجاً تدريبياً في العلاج السلوكي التطبيقي لأطفال التوحد

    كتاب المستقبل في متناول الطلبة “أبو غزاله للتقنية” تطلق كتاب الدراسة الذكي (Tag-Tab EBook II)

    كتاب المستقبل في متناول الطلبة “أبو غزاله للتقنية” تطلق كتاب الدراسة الذكي (Tag-Tab EBook II)

    أبو غزالة علق على قرار توقيف سلامة وجاهيا بالدعوى المقدمة منه: محطة مفصلية في مسار استعادة الثقة بالقضاء اللبناني

    قناة السويس… شريان العالم واستحقاقات المستقبل

    القضاء اللبناني ينتصر للدكتور طلال أبوغزاله مذكرة توقيف وجاهية بحق حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة

    قناة السويس… شريان العالم واستحقاقات المستقبل

    قناة السويس… شريان العالم واستحقاقات المستقبل

    طلال أبوغزاله يطلق منحة للخبراء في مجال إعادة إعمار سوريا : بناء المستقبل بروح التعاون والأمل

    طلال أبوغزاله يطلق منحة للخبراء في مجال إعادة إعمار سوريا : بناء المستقبل بروح التعاون والأمل

    القائد الشرع يلتقي الرئيس السابق للحزب التقدمي الاشتراكي اللبناني وليد جنبلاط في دمشق

    القائد الشرع يلتقي الرئيس السابق للحزب التقدمي الاشتراكي اللبناني وليد جنبلاط في دمشق

    و قد انتصر لبنان …..د . طلال أبو غزاله

    و قد انتصر لبنان …..د . طلال أبو غزاله

    للعام الثاني .. أجنحة الشام للطيران مشاركةً في معرض السفر الدولي بالدوحة – قطر ٢٠٢٤

    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
البلاد برس
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
Smiley face Smiley face

أسباب الإصابة بديسك الظهر

يونيو 27, 2017
في : طب وصحة
Reading Time:1 mins read

ينتج ديسك الظهر عن سلوكيات خاطئة يمارسها الإنسان كالجلوس الخاطئ وحني الظهر لساعات طويلة كالجلوس على المكتب لأداء الأعمال، أو أمام الكمبيوتر، أو للخياطة وما شابه/، كما قد يتسبّب حمل أوزان ثقيلة كحقائب السفر أو بعض أجهزة المنزل ذات الأحجام الكبيرة دون الاستعداد جيّداً لذلك، وقد ينتج عن التقدّم بالعمر نتيجة ضعف المفاصل، وهشاشة العظم، أو تكلّس العظم، أو قلّة الحركة، أو إدمان التدخين، بالإضافة إلى عامل السمنة الذي يضغط على فقرات الظهر بشكل كبير، وهذه العوامل بدورها تتسبّب بقطع الرباط المحيط بالقرص وهذا ما يسمّى بالديسك. أعراض ديسك أسفل الظهر آلام مبرحة في أسفل الظهر تتفاقم مع الحركة، أو حمل الأمتعة، أو الانحناء للأمام أو للخلف. انحناء في العمود الفقري بسبب تشنّج عضلات الظهر. آلام ممتدة إلى الساق، أو الفخذ، أو القدم. خدر أو تنميل في الرجلين. قد يضعف الإحساس في منطقة معينة مع ضعف واضح في قوة العضلات في الساق والقدم أحياناً. في حالات الديسك المتقدّمة قد يفقد المريض القدرة على الحركة أو الاستلقاء، وقد تصاب عضلاته بالضمور، كما يمكن للديسك أن يضغط على أعصاب التحكّم بالمثانة أو الأمعاء، ممّا يعيق القدرة على ضبط البول والبراز. كيفية علاج الديسك تناول المسكنات المعروفة لتخفيف الآلام المصاحبة للديسك. الاستعانة بالعلاج الفيزيائي وتدليك المناطق المحيطة بالديسك عند خبير فيزيائي. استخدام الكمادات الساخنة للمناطق المتأثرة بالديسك. تناول الأدوية المرخية لحركة العضلات. إعطاء إبر أسفل الظهر لتخفيف الآلام القويّة المصاحبة للديسك. عدم التعرّض للتيارات الهوائيّة الباردة كالمكيفات. تجنّب حمل الأمتعة الثقيلة. تجنّب الجلوس بوضعية التربيع. التعوّد على الجلوس السليم مع أخذ فترات استراحة كل ساعة. اختيار السرير المناسب بحيث يفضّل أن تكون الفرشة صحيّة لا صلبة قاسية ولا طرية جداً. استخدام لبخات موضعيّة من الزنجبيل، أو تدليك المكان بزيت الكافور، أو زيت الزيتون لتحسين حركة المفصل وتخفيف الألم. إذا لم تنجح الطرق السابقة فيمكن اللجوء للجراحة في حالة فشل الأساليب السابقة وعدم القدرة على مقاومة الألم

Views: 5

Print 🖨 PDF 📄
ADVERTISEMENT

ذات صلة ، مقالات

“ابتسامة هوليوود” ابتسامة المشاهير (Hollywood smile)
طب وصحة

“ابتسامة هوليوود” ابتسامة المشاهير (Hollywood smile)

نوفمبر 23, 2024
27
جمعية فرح تقيم مؤتمرها الخامس حول أمراض الكلية لدى الأطفال
طب وصحة

جمعية فرح للطفل المريض بالكلية أمل وسعادة وعودة للحياة الطبيعية

أكتوبر 27, 2024
19
ندوة تعريفية للإعلاميين حول إطلاق الجولة الثانية من حملة اللقاح الوطنية الشاملة
طب وصحة

ندوة تعريفية للإعلاميين حول إطلاق الجولة الثانية من حملة اللقاح الوطنية الشاملة

يوليو 11, 2024
6
هندسة الأنسجة الحيوية ودورها في العلاجات المستقبلة…..
طب وصحة

هندسة الأنسجة الحيوية ودورها في العلاجات المستقبلة…..

يونيو 28, 2024
48
أعرض المزيد
التالي

الموصل: استمرار عمليات الموصل القديمة

BY : refaat

جميع الحقوق محفوظة © 2010-2024

البلاد

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة

جميع الحقوق محفوظة لموقع البلاد 2024@2010