التصنيف طب وصحة

ما يجب أن تعرفه عن الهواء في قطارات الأنفاق

في أوروبا فقط، يستخدم سكان 60 مدينة شبكات قطارات الأنفاق، بينما يفوق عدد مرتادي قطارات الأنفاق عالمياً الـ120 مليون شخصاً يومياً، في القاهرة، وطوكيو، ولندن وموسكو، وغيرها من المدن. وتسعى القطارات بمختلف أنواعها، من بينها قطارات الأنفاق والترام، إلى تخفيف…

بيضة مسلوقة واحدة تحميكم من مرض العصر

مرض السكري هو داء العصر الذي يصيب الكبار والصغار على حد سواء، ويؤثر على كل أعضاء الجسم بدون استثناء، فنجد الكثير من الأمراض تنبثق من هذا المرض الخطير، ولأنه منتشر جدًا بين الناس في مختلف بقاع العالم نجد العلماء لا…

دواء جديد غير متوقع لعلاج مرض الإنفلونزا في متناول الجميع

  أعلن علماء بريطانيون من جامعة "نوتينغام" بعد عدة تجارب، أن المزاج الجيد يمكن أن يكون علاجا مجديا لمرض الإنفلونزا (الكريب). أشار العلماء إلى أن المزاج الجيد في يوم التطعيم يؤدي إلى زيادة الأجسام المضادة التي تعمل على محاربة المرض.…

لهذه الأسباب.. لا تستعمل الهاتف الذكي ليلاً..!

  الصيدلي زينب نصّار هل تعلم ماذا يمكن أن يتسبب استخدام الهاتف الخليوي من أثار سلبية على عينيك وجهازك العصبي قبل النوم؟ إليك ما يلي.. إضافة إلى بعض النصائح للتنعم بنوم هادىء. هو إدمان من نوع جديد!.. من منّا لا…

5 خطوات رئيسية لنجاح رحلة الإقلاع عن التدخين

  قد يرى بعض المدخنين أن الإقلاع عن التدخين من أصعب القرارات التي قد يواجهونها في حياتهم، لكن دراسات عدة أجريت بهذا الشأن، أثبتت أنه إذا وضعنا خطوات مرتبة ودقيقة سوف يسهل اتخاذ هذا القرار، وسينجح الأشخاص في التخلص من…

أعراض متكررة تشير إلى الإصابة بالسكتة الدماغية..

  تشير التقديرات إلى زيادة بنسبة 59٪ بعدد الأشخاص الذين يعانون السكتة الدماغية في السنوات الـ20 المقبلة، وفقاً لدراسة أجرتها جمعية السكتة الدماغية، ونشرتها النسخة البريطانية من “هاف بوست”. وتعود أسباب السكتة الدماغية، حسب هذه المؤسسة، إلى ارتفاع ضغط الدم،…

العلماء يكشفون الفائدة الرئيسية من قلة النوم

  وجد علماء النفس الأمريكيون، أن الحرمان من النوم يساعد في مكافحة الاكتئاب. وأفادت صحيفة “ذي جورنال أوف كلينيكال سايكياتري”، إن العلماء أجروا تحليلا لـ 66 دراسة مستقلة، تم خلالها دراسة تأثير الأرق على الاكتئاب. واتضح أن اضطراب النوم الكامل…

كرة القدم تضر بالصحة وتسبب الاكتئاب لدى الأطفال

  أعلن علماء من جامعة بوسطن، بعد إجراء عدة بحوث، أن لعب كرة القدم يمكن أن يؤدي إلى صدمة نفسية عند الطفل، كما يمكن للتدريب أن يؤدي للإصابة بالاكتئاب واللامبالاة ومشاكل سلوكية. وشارك في التجربة 214 شخصا كانوا قد مارسوا…

لا تأكل ومع ذلك يزداد وزنك.. لماذا ؟

  قد تشعر أحياناً بأعراض صحية تُصنفها أنت بأنها بسيطة ولا تحتاج لعيادة الطبيب، كُن على ثقة بأن أي عارض صحّي ما هو إلا ردّ فعل طبيعي من جسمك لينذرك بوجود مشكلة صحية ما، وعليك أنت أن تستقبل هذه الإشارات…

كيف يمكن ضبط نسبة السكر بواسطة القرفة؟

  توجد أدلة على أن القرفة تساعد على خفض نسبة السكر والكولسترول بالدم، إلى جانب أنها تخفف مشاكل الهضم، وتحتوي على مضادات للالتهابات. إذا كانت مستويات السكر بالدم لديك مرتفعة، وترغب في استخدام القرفة إليك ما تحتاج معرفته عن الجرعة…