Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
صحيفة مستقلة جامعة
صحيفة مستقلة جامعة
يعتبر إعتلال المزاج الموسمى من الإضطرابات النفسية الشهيرة التى ترتبط بتغير المناخ ، وهو اكثر إنتشارا فى فصل الشتاء ، لذا يطلق عليه البعض مصطلح " إكتئاب الشتاء " ، ويلاحظ أن تلك الحالة موجودة لدى قطاع عريض من…
تزداد الشكوى خلال الربيع والفترات الانتقالية بين الفصول خاصة في شهري نيسان وأيار من أمراض الحساسية وأبرزها الشري الجلدي والرمد الربيعي نتيجة تغير درجات الحرارة وانتشار حبيبات الطلع وينصح الأطباء عموما للوقاية منها أو تخفيف أعراضها بتجنب أشعة الشمس والعوامل…
للحفاظ على وظائف الجسم وتقوية مناعته عليك إمداده بمجموعة أساسية من المغذيات ليقاتل الأمراض، ويحمي الخلايا من التلف. يمكنك الحصول على مجموعة من المغذيات عن طريق المكملات الغذائية، لكن يظل الطعام المصدر الرئيسي لاحتياجات الجسم. إليك مجموعة من الفيتامينات الأساسية…
تمتلك بعض الأطعمة تأثير الدواء على الجسم عبر وقايته من الأمراض وتقوية مناعته وتنظيفه من السموم فيما تترك بعض أصنافه تأثيرا سلبيا على صحة الإنسان وسلامته. ومن الأغذية التي تحتل أولوية بالنسبة للصحة حسب خبير التغذية موفق عزام هي البروتينات…
نشر موقع "رعاية الصحة" الأمريك تقريراً أورد فيه فوائد هائلة للخس، ستجعلك تتناوله بشكل يومي ومنتظم، ولن تجعله يفارق مائدة طعامك. وتشمل الفوائد: 1. يحتوي الخس على سعرات حرارية قليلة، وهو خالٍ من الدهون تقريبا، لذا يمكن تناوله بين الوجبات…
أوصت مجموعة خبراء مستقلين بناء على استشارة من الحكومة الفدرالية الأميركية بتناول الأسبرين بجرعات ضعيفة دوريا لتقليص خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب وبجلطات دماغية وسرطان القولون والمستقيم. وبالتالي أوصت المجموعة المعروفة باسم فريق الخدمات الوقائية الأميركية بقيام الأشخاص الذين تراوح…
الكاتب: ملاك مكي – السفير تبغ السجائر والنراجيل.. كمتهم أول.. التدخين هو السبب رقم واحد من ألف لم يصدر السجل الوطني للسرطان في لبنان منذ العام 2008 لأسباب لوجستية. مع ذلك يتناقل البعض أرقاما ومعدلات لا تتصف بالدقة. الا ان…
إن سبل الوقاية التي نتبعها كغسل اليدين باستمرار واستخدام المعقمات ليست كافية بحدّ ذاتها للحدّ من الإصابة بالأمراض كالزكام مثلاً، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أهمية بعض أنواع الأطعمة في مكافحة الأمراض وتقوية جهاز المناعة. من شأن إغناء وجباتنا اليومية بمواد…
تقيّد نوبات الربو حياة من يعاني منها، وتعيقه قدرته على التواجد في أماكن معينة أو ممارسة نشاطات محددة، الأمر الذي يلزمه على حمل جهاز الاستنشاق في كل وقت ومكان. لكن، ما هو الحل الفوري لمريض الربو الذي يصاب بأزمة ضيق…
ماهي مادة الزيركون ؟ ان الزيركون هو من اقدم واندر العناصر الموجودة في القشرة الارضية حيث استخدمت هذه المادة والتي اثبتت اداء وكفاءة عالية لاكثر من 20 عاما في العمليات الجراحية والان دخل الزيركون في مجال التعويضات السنية وذلك…