Smiley face Smiley face Smiley face Smiley face
البلاد برس
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • الجميع
    • أخبار التكنولوجيا
    • الإعلام الحربي
    • عربي ودولي
    • محليات

    كيم يُغادر روسيا حاملًا هدايا شملت مُسيّرات وسُترةً واقية

    الاشتباكات الدامية لا تتوقف والآلاف تحت ويلات القصف.. 5 قتلى و52 جريحا

    النزوح السوري من أمني الى اقتصادي ويزداد تعقيداً

    ملك المغرب يعلن الحداد الوطني لثلاثة أيام

    محيطون ببرّي: أمر الحوار أصبح أقرب وسيدعو الى جلسة حتى وإن قاطع البعض

    صالات السورية للتجارة قد تكون حلاً

    ملتقى قبائل وعشائر سورية بحلب: نرفض كل أشكال الاحتلال وممارسات ميليشيا قسد الانفصالية

    أكثر من 65 شركة في (فعالية العودة للمدارس 2) بحلب

    بيلاروس تستدعي القائم بأعمال السفارة البولندية لديها

    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
    • أخبار كورونا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • الإعلام الحربي
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • قوافل المجد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • د. تركي صقر – لقاءات تلفزيونية
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • الجميع
    • أخبار التكنولوجيا
    • الإعلام الحربي
    • عربي ودولي
    • محليات

    كيم يُغادر روسيا حاملًا هدايا شملت مُسيّرات وسُترةً واقية

    الاشتباكات الدامية لا تتوقف والآلاف تحت ويلات القصف.. 5 قتلى و52 جريحا

    النزوح السوري من أمني الى اقتصادي ويزداد تعقيداً

    ملك المغرب يعلن الحداد الوطني لثلاثة أيام

    محيطون ببرّي: أمر الحوار أصبح أقرب وسيدعو الى جلسة حتى وإن قاطع البعض

    صالات السورية للتجارة قد تكون حلاً

    ملتقى قبائل وعشائر سورية بحلب: نرفض كل أشكال الاحتلال وممارسات ميليشيا قسد الانفصالية

    أكثر من 65 شركة في (فعالية العودة للمدارس 2) بحلب

    بيلاروس تستدعي القائم بأعمال السفارة البولندية لديها

    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
    • أخبار كورونا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • الإعلام الحربي
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • قوافل المجد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • د. تركي صقر – لقاءات تلفزيونية
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
البلاد برس
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
Smiley face Smiley face Smiley face Smiley face

خبايا الذات

رهام ماجد قنبر

بواسطة amir saker
أغسطس 16, 2023
في : ثقافة وأدب
Reading Time:1min read
خبايا الذات
Print 🖨 PDF 📄 eBook 📱

رهام ماجد قنبر – البلاد

في زحامِ الحياةِ اليومية، وبين الضغوط المستمرة والمسؤوليات المتعددة، يكون البال مزدحمًا دائمًا بالأفكار والمشاعر المتناقضة.

نعيش في عالم يتطلب منا التكيف والتفاعل مع الآخرين، وفي كثير من الأحيان نجد أنفسنا في صراع داخلي بين ما نشعر به وما نظهره للعالم الخارجي.

فهل تساءلت يومًا عن اللحظات التي وجدت نفسك في متاهات الحياة أو أوقعت علاقات هامة في دوامة الهلاك ؟

لعلك تكتشف أن هناك جوانبًا غامضة من ماضيك لم تتمكن من استكشافها بعمق، وهذه اللحظات قد تلعب دورًا حاسمًا في تشكيل تصرفاتك وتفاعلاتك في الحاضر.

ففي عمق كل منّا يختبئ ذلك الجزء الطفولي الرقيق حاملاً معه أشياء لطالما تراكمت في عالم الذكريات والتجارب.

هذا الطفل الداخلي يلوّن طريقة رؤيتنا للعالم ويؤثر في سلوكنا اليومي ، كان الطفل الصغير فينا يعيش أيام البراءة والإحساس العميق، وقد تركت تلك الأيام أثراً عميقاً على تفكيرنا وتصرفاتنا.

هذا الصراع الداخلي يعرف بـ “الطفل الداخلي”.

الطفل الداخلي هو مفهوم يشير إلى الجزء من ذاتنا الداخلية الذي يحتفظ بذكرياتنا وتجاربنا منذ الطفولة، بالإضافة إلى الاحتياجات والرغبات العاطفية التي لم يتم تلبيتها آن ذاك . يتأثر الطفل الداخلي بتجاربنا المبكرة مثل : العلاقة بين الوالدين، التربية، ما كنا نراه و نسمعه وحينها لم تكن لدينا القوة والقدرة على فهم وتفسير كل شيء ، فالطفل منذ الولادة الى سن السادسة يكون دماغه يعمل ببطء نسبياً (تردد الموجة الدماغية (ثيتا) كان 4-7 دورات في الثانية) والتي تجعله في حالة شديدة الحساسية من ناحية التقبل و التلقي وكذلك التخزين وهو ما جعلنا نتأثر بعمق بتجاربنا التي خضناها.

تلك اللحظات الصغيرة تحمل في طياتها بذور مشاعر قديمة قد اختمرت بمرور الزمن وأثرت في حياتنا الحاضرة.

باختصار أسباب وجود الطفل الداخلي فينا كما ذكَرت هي من الاحتياجات الغير مشبعة أو من التجارب التي خضناها ، فربما يكون الطفل الداخلي يعاني من الشعور بالرفض أو الوحدة، أو يكون هناك نقص في الحنان والإعتناء ، أو تعرض للعنف الجسدي أو العاطفي. هذه الأحداث والتجارب تؤثر على تشكيل شخصيتنا وسلوكنا الحالي .

يأتي هنا السؤال المهم هل تأثير الطفل الداخلي على حياتنا يتجلى في سلوكنا وعلاقتنا بأنفسنا وبالآخرين ؟!

نعم، بالطبع. تأثير الطفل الداخلي على حياتنا يتجلى في سلوكنا وعلاقتنا بأنفسنا وبالآخرين في حياتنا اليومية.

قد يؤدي وجود الطفل الداخلي إلى نمط سلوكي غير صحي، كالكذب ، النميمة ، الغيرة غير الطبيعية ، الخوف المرضي ،العصبية الزائدة ، الإنعزالية ، قلة الثقة بالنفس وبالأخرين ، التشكيك الدائم بدون مبرر ، التسلط وجنون العظمة ، التهرب من المسؤولية وغيرها من أنماط السلوكيات السلبية التي سببها هذا الطفل الداخلي المجروح .

ومن هنا يجب أن نمنح أهمية و جهد كبيرين للعمل على تشافي ذلك الطفل الداخلي، من خلال تعزيز الوعي بالطفل الداخلي وتحديد احتياجاته ومشاعره. فالغوص في تلك الذكريات وإعطاء الطفل الصغير الذي بداخلنا الإهتمام والتوجيه الذي يحتاجه، يمكن أن يكون عملية محورية للإرتقاء نحو التوازن الذاتي والتناغم مع أنفسنا للوصول الى أفضل نسخة من سلوكياتنا وشخصياتنا . وذلك بتوجيه الكلمات الدافئة والمحببة له مثل ( “انا آسف” “سامحني ” “أنا أحبك”

“شكراً لك على الدروس والتعلم” )، وأيضًا بالتخيل الإيجابي والتركيز نستطيع أن نتخلص من الأثر السلبي للماضي ،كما يمكن استخدام العديد من التقنيات والأدوات للتواصل مع الطفل الداخلي مثل : الكتابة ، الرسم، التأمل ، والعلاج النفسي مع أخصائيين و مرشدين نفسيين بهذا نستطيع مساعدة ذلك الطفل الداخلي على الشفاء والازدهار في ضوء الحاضر.

ADVERTISEMENT

ذات صلة ، مقالات

اشراقة الروح
ثقافة وأدب

اشراقة الروح

سبتمبر 25, 2023
الحكمة و معانيها
ثقافة وأدب

الحكمة و معانيها

سبتمبر 24, 2023
أضواء على عيد الحب
ثقافة وأدب

أضواء على عيد الحب

يوليو 31, 2023
قوارب الرحيل
ثقافة وأدب

قوارب الرحيل

يوليو 23, 2023
أعرض المزيد
التالي

بوتين: ضخ مليارات الدولارات للنظام الأوكراني “النازي” وتوفير المعدات والأسلحة

Discussion about this post

من منشوراتنا

اشراقة الروح
ثقافة وأدب

اشراقة الروح

بواسطة amir saker
سبتمبر 25, 2023
0

اقرأ المزيد
الحكمة و معانيها

الحكمة و معانيها

سبتمبر 24, 2023

آخر ما نشرنا

اشراقة الروح

اشراقة الروح

سبتمبر 25, 2023
الحكمة و معانيها

الحكمة و معانيها

سبتمبر 24, 2023

دراسة تكشف عن المناطق التي ستواجه ظواهر مناخية متطرفة ومركبة في المستقبل

سبتمبر 18, 2023

برّي: جلسات متتالية على طريقة انتخاب بابا روما

سبتمبر 18, 2023
السابق التالي
  • أسرة التحرير
  • اتصل بنا
By: Shmayess - DotCom4Host.

جميع الحقوق محفوظة لموقع البلاد 2021@2010

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • افتتاحية البلاد
  • أخبار البلاد
    • محليات
    • عربي ودولي
    • أخبار التكنولوجيا
    • أخبار كورونا
  • سياسة
  • اقتصاد
  • من صحافة العالم
  • الإعلام الحربي
  • رياضة
  • ثقافة وأدب
  • عين البلاد
  • قوافل المجد
  • منوعات
    • كاريكاتير
    • كلام مختصر
    • مراسلو البلاد
    • مقالات وآراء
    • مواقع
    • همسة عتب
  • المزيد
    • بطاقة شكر
    • تحقيقات
    • حوادث
    • د. تركي صقر – لقاءات تلفزيونية
    • طب وصحة
    • علوم و بيئة
    • فن و دراما
  • R-TV:SYR
  • الإدارة

جميع الحقوق محفوظة لموقع البلاد 2021@2010