توجد أنواع عديدة من النعناع وكلها تؤمن المذاق والنكهة اللذيذة ولكن مع اختلاف في حدية النكهة والمذاق من نوع إلى آخر, و تقول الدكتورة الكيميائية ريم قاسم يفيد النعناع في الحالات ال
تالية مشاكل الجهاز الهضمي:يساعد تناول النعناع على علاج تشنجات عضلات الجهاز الهضمي وبالتالي على محاربة عسر الهضم حالات السعال والرشح:يساعد تنشق النعناع على محاربة التهابات الجيوب الأنفية وحالات السعال وغيرها.كما يشير العلماء بأن تناول النعناع يساعد على محاربة أنواع عديدة من البكتريا والفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي وبالتالي يساعد على محاربة حالات الرشح والأنفلونزا والنزلات الصدرية آلام الرأس:في دراسات عديدة تبين بأن وضع مسحوق النعناع على جبهة الرأس يساعد على تخفيف بعض الآلام ويعود ذلك لاحتواء النعناع على زيت يساعد على محاربة الآلام حالة النساء الصحية:يساعد شراب النعناع الساخن على تخفيف آلام الحيض وعلى تخفيف حالات الغثيان و تضيف د قاسم. الجدير بالذكر هنا بأنه يمكن للمرأة الحامل تناول شراب النعناع ولكن المخفف جداً لمحاربة الغثيان عند الصباح وذلك لتفادي الإصابة بمشكلات أخرى الجهاز العصبي:يعتبر استهلاك النعناع مهماً جداً خصوصاً لتهدئة الأعصاب ومحاربة التشنجات تنقية الدم:يعتبر النعناع من أنواع الخضار المفيدة جداً والفعالة في تطهير وتنقية الدم خاصة من البكتيريا والفيروسات.
تحقيق- عبد الرحمن جاويش
Views: 15
