المشي يحمي المخ من الانكماش في الشيخوخة

أكد باحثون أمريكيون أن ممارسة المشي لمسافة ستة أميال أسبوعيا قد تساعد الأشخاص على حماية المخ من الانكماش ومقاومة أمراض الشيخوخة.