Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
أثناء الحمية الغذائية يعانى البعض من فترات الجوع والميل للأكل بعيدا عن نوعيات المفروضة داخل النظام الغذائي، هذه بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها إثناء الدايت دون خوف من زيادة الوزن
– كوب فشار يحتوى على حوالي 100 سعره حرارية وغنى بالفيتامينات ويعتبر وجبة سناك مشبعة.
– الشوفان غنى بالألياف كما انه يساعد فى عملية الهضم ويحتوى على أحماض دهنية تزيد من عملية الحرق
– الشيكولاتة الداكنة تعتبر مصدر من مصادر السعادة وخاصة أوقات الميل للحلويات أثناء الخضوع لنظام غذائي لا مانع من تناول مكعبين شيكولاتة داكنة المليئة بمضادات الأكسدة.
-اللبن خالي الدسم والزبادي قليل الدسم يساعد في زيادة حرق الجسم والتخلص من دهون البطن.
