رهام ماجد قنبر – البلاد
تعد كتب التنمية البشرية نهرًا من الحِكم والإلهام تجتاح الأرواح وتغذي العقول ،هي البوصلة للإرتقاء بالذات وتحقيق الأهداف المنشودة ، فهي تقدم أدوات قيّمة للتفكير الإيجابي وتطوير الثقة بالنفس وتنمية المهارات الحياتية، كما تعزز الوعي وترسخ المبادئ الأساسية للنجاح والسعادة.
عند قراءتي لهذا النوع من الكتب تنغمرُ روحي في سحر محتواها… وأُشحن بطاقةٍ عجيبة، استعدادًا للتغيير وتحقيق إمكانياتي الحقيقية. فالقراءة هنا هي بوابة لعالمٍ جديد من النمو والتحول، هي خط بداية للإنطلاق وتحقيق الطموحات التي احملها في داخلي ، هي رحلةٌ إستكشافية لأعماق الذات والقدرات الخفية .
كتاب ” قوة عقلك الباطن ” هو أحد هذه الكتب التي لها تأثير واضح فهو يأخذك في رحلة من الشكوك والإعتقادات السلبية إلى قوة التحويل الشخصي والنجاح الباهر . إستراتيجياته وتقنياته تسمح لك بتغيير البرمجة العقلية ، و بالتطبيق المنتظم والإنتباه الدائم .. يمكنك استدعاء القوة العميقة للعقل الباطن وتحقيق الصحة والسعادة الشاملة في حياتك .
يتناول الكتاب فكرة أن العقل الباطن هو قوة غير مستغلة بشكل كافٍ تكمن في داخل كل فرد، ويمكن استخدامها لتحقيق التغيير والتحسين في حياتنا.
فالعقل الباطن هو المسؤول عن تشكيل العادات والمعتقدات والسلوكيات التي تؤثر على حياتنا، وبالتالي يجب أن نعمل على توجيهه بشكل إيجابي لتحقيق النجاح والتحسين الشخصي.
باختصار يعد كتاب “قوة عقلك الباطن ” مصدرًا قيمًا لفهم واستخدام العقل الباطن لتحقيق أهدافنا ، كما يقدم استراتيجيات وتقنيات عملية لتوجيه العقل نحو هذه الأهداف المرغوبة والتفاعل مع القوة الكامنة داخلنا .
هذا الكتاب باعتقادي قراءته ستكون ملهمة ومفيدة للأشخاص الذين يسعون لتحسين أنفسهم واستكشاف قدراتهم الكامنة و تحقيق أهدافهم .
في هذه المقالة سأتطرق لبعض ما تضمَّنه كتاب “قوة عقلك الباطن” من استراتيجيات عملية وتقنيات يمكن استخدامها للتفاعل مع العقل الباطن بشكل فعال للإستفادة القصوى من العقل الباطن ، فإليكم بعضها :
1. التأكيدات القوية: استخدم التأكيدات الإيجابية والقوية لتغيير الإعتقادات السلبية وتعزيز الإعتقادات الإيجابية في العقل الباطن ، فعندما نعتقد ونعبر عن الإيجابية والنجاح والثقة في العقل الباطن يميل العقل إلى تحويل هذه الإعتقادات إلى حقيقة في حياتنا.
2. التخيل الإبداعي والتصور الواقعي : قم بتصوير وتخيل النجاح و تحقيق الأهداف المرغوبة بالتفصيل مع التركيز على الشعور الإيجابي المصاحب لتحقيق تلك الأهداف.
3. الإعتقاد والثقة القوية : طور إيمانك القوي بقدراتك وقدرتك على تحقيق النجاح ، واستبدل الإعتقادات السلبية بالإعتقادات الإيجابية.
4. الإسترخاء والتأمل : بالإسترخاء وممارسة التأمل يمكنك الدخول في حالة من الهدوء والتواصل مع العقل الباطن بشكل فعال .
5.تحديد الأهداف بوضوح : حدد أهدافك بشكل واضح بكافة تفاصيلها ، مع التركيز على تصور تحقيق هذه الأهداف في العقل الباطن .
6. الإستفادة من القوة العقلية العميقة : اعتمد على القوة والحكمة العميقة التي تكمن في عقلك الباطن للحصول على إلهام وحلول للتحديات والمشاكل.
بمعنى أنه يمكننا الإستفادة من العقل الباطن للوصول إلى المعرفة والحكمة العميقة ، فيعتبر العقل الباطن بوابة إلى الحلول والإلهام والإبداع، وبالإستماع إلى صوته وتوجيهه نستطيع الوصول إلى تحقيق النجاح .
7. استخدام الأفكار الإيجابية والمشاعر الجيدة : اعمل على تغيير الأفكار السلبية إلى الإيجابية، وركز على المشاعر الجيدة والسعيدة لتفعيل القوى الإيجابية في العقل الباطن.
8. التحكم في العواطف والتفكير الإيجابي : قم بتحويل الشكوك والمخاوف إلى تفكير إيجابي وثقة في النجاح .
فمن المهم معالجة الشكوك والمخاوف التي تعوق تحقيق الأهداف ، وأن نصب التركيز على النتائج المرغوبة بدلاً من التركيز على مخاوف الفشل والتحديات.
9. استخدام القوة الشافية للعقل الباطن : وجه العقل الباطن للمساهمة في تحسين الصحة والعافية الشخصية ، فالعقل الباطن له قوة عجيبة تأثر في تحسين الصحة والعافية ، حيث يمكن أن يؤثر بشكل كبير في عملية الشفاء من خلال اتباع عدة استراتيجيات كالتأكيدات الإيجابية الصحية ، الإعتقاد بالشفاء ، التأمل والإسترخاء ، التواصل مع العقل الباطن لتعزيز التأثير الإيجابي للعقاقير و العلاجات المتبعة، تغذية العقل الباطن بأفكار إيجابية حول اتباع نظام غذائي صحي متوازن و الأثر الجيد في ممارسة النشاط الرياضي .
10. العمل بالتكرار والتواصل المستمر : استمر في ممارسة الإستراتيجيات والتقنيات المذكورة بانتظام وبشكل منتظم لتعزيز البرمجة الإيجابية للعقل الباطن .
“قوة عقلك الباطن” كتاب غني بمفاهيم وتقنيات تساعد في تحقيق النجاح والتحسين الشخصي وما ذكر هو نبذة موجزة عنها ، ولكي يتم تحقيق الهدف من هذه الإستراتيجيات يتطلب ذلك العمل الجاد والتكرار المستمر، مع الصبر والإستمرارية. كما يجب التعامل مع التحديات والإعتقادات السلبية، والإلتزام مع الإنتباه الدائمين . فالمثابرة عليها تحفز التغيير الإيجابي للبرمجة العقلية وتوجيه العقل الباطن نحو تحقيق النجاح والتحسين الشخصي في الحياة.
Views: 16
